Белый шум для ребенка: что это, как работает, в чем польза
Белый шум – хороший помощник в вопросе улучшения качества сна новорожденного ребенка. Это известный инструмент с доказанной эффективностью и рекомендуемый мировыми специалистами.
Что такое белый шум и почему он помогает младенцу уснуть
Так называют равномерный фоновый звук, перекрывающий другие звуки окружающей среды. В нем нет резких изменений громкости, он положительно воспринимается мозгом, создавая ощущение комфорта и безопасности. Вот ссылка, по которой можно больше узнать о пользе белого шума. Здесь детально рассматривается вопрос, как именно этот инструмент помогает улучшать сон новорожденных.
В качестве примеров белого шума можно привести:
- шум дождя;
- журчание реки;
- морской прибой;
- шелест листьев.
Это фоновые звучания. К ним не нужно прислушиваться, они не отвлекают.
Большинство людей лучше засыпают под такие звуки, они действуют успокаивающе. Малыши не исключение. Специально для новорожденных создают устройства, воспроизводящие разные звучания, в том числе имитацию звука материнского сердцебиения, к которому ребенок привык, когда находился в утробе.
Доказанная эффективность
Многочисленные исследования доказали, что белый шум помогает малышам быстрее засыпать. Доказана и безопасность использования данных инструментов для новорожденных. Метод применяют при дневном и ночном сне, маскируя посторонние звуковые раздражители.
На сайте baby-shusher.ru можно ознакомиться с приборами (генераторами) белого шума, разработанными для улучшения качества сна малышей. Устройства помогут убаюкать младенца и создать оптимальные условия для отдыха. Важно использовать качественные приборы, не нарушающие допустимую громкость.
В чем конкретно польза белого шума
Исследования и применение белого шума на практике доказывают высокую эффективность данного инструмента. Качество сна улучшается за счет двух основных факторов:
- маскировки посторонних звуков;
- успокаивающего действия.
Часто малыши не могут уснуть из-за постороннего шума – голосов других жильцов дома, звуков с улицы и т.д. Фоновое звучание заглушает эти звуки, в результате новорожденный засыпает быстрее и спит гораздо спокойнее. Успокаивающий эффект объясняется тем, что младенец слышит звуки, к которым он привык.
Как итог, инструмент ускоряет засыпание, улучшает качество сна. Определенная польза есть и для родителей – у них появляется больше времени на отдых.
Что лучше, прибор или готовые (скачанные) звуки с компьютера
Лучше использовать прибор, поскольку воспроизведение звуков через компьютер не дает гарантию, что они соответствуют требованиям громкости (для этого нужно измерять громкость в децибелах, но вряд ли многие родители готовы делать это в домашних условиях). Безопаснее пользоваться специальными генераторами.
(Пока оценок нет)
Загрузка...